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「自分の好きなことを探してみよう！」
自分の好きなことをすることは、人間にとってとても大切なことです。自分の好…
「瞑想の効果」
瞑想は、心と身体をリラックスさせることで、ストレスや不安を緩和する効果があるといわれています。 …
「感謝をしよう！」
感謝をすると運気が上がります。感謝とは、自分が持っているものや、人から受け取…
「身体を動かしてみよう」
身体を動かすことで、血液の循環が良くなり、ストレスや不安を解消でき、体内の気流が良くなります。 …
「なぜ、断捨離が良いのか」
「断捨離」とは、不要な物を「断ち」「捨て」、 物への執着から「離れる」ことにより、 身軽で快…
「やるか、やらないか」
「できるか、できないか」ではなく「やるか、やらないか」 これが成功の鍵です。何事も、最初か…
「自然と早起きするためには？」
「夢を持つ者は、早起きできる」 という言葉を 聞いたことがありますか？ …
「日の出に起きてみよう！」
「日の出に起きる」について、多くの方が驚かれるかもしれませんが、実際に実行している人たちは口を揃えて、&…
「日記の有効な活用法」
『日記には、内向きのベクトルと外向きのベクトルの2つの側面があります』…
「朝の氣を浴びよう！」
夜早く寝れることが出来れば、朝の生活が劇的に改善します。①夜更かしをしている…
